Bệnh viêm khớp là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất, gây ra những cơn đau nhức, sưng tấy và cứng khớp, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân có thể đến từ tuổi tác, chấn thương, rối loạn miễn dịch hoặc lối sống kém khoa học. Việc nhận biết sớm các triệu chứng viêm khớp, chẩn đoán chính xác và áp dụng biện pháp chăm sóc phù hợp là yếu tố then chốt để ngăn ngừa biến chứng. Ngoài điều trị y khoa, liệu pháp xoa bóp bấm huyệt tại Hum Spa được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ giảm đau, cải thiện tuần hoàn máu và bảo vệ khớp an toàn, tự nhiên.

Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là một thuật ngữ chung của tất cả các rối loạn có ảnh hưởng đến cấu trúc và hoạt động của khớp. Đây là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động do đau đớn. Dấu hiệu thường gặp nhất của viêm khớp đó là hạn chế tầm vận động của khớp và đau tại khớp. Các triệu chứng khác có thể có đó là sưng, nóng, đỏ tại khớp và cứng các cơ liên quan đến khớp. Có khoảng 100 loại viêm khớp, trong đó có thể là bệnh viêm khớp đơn thuần hoặc viêm khớp có ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Hai loại viêm khớp thường gặp nhất là: viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (RA).
Viêm xương khớp: viêm xương khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất. Vị trí tổn thương chủ yếu của viêm xương khớp là sụn khớp-sụn là mô bao bọc các đầu xương có vai trò làm giảm ma sát và đảm bảo các đầu xương có thể dẽ dàng trượt lên nhau khi vận động khớp. Vì vậy khi bị viêm xương khớp làm các khớp khó chuyển động, biến dạng thậm chí các xương lệch khỏi vị trí bình thường. Các khớp thường bị viêm đó là các khớp bàn tay, cột sống, đầu gối, hông. Bệnh này thường xuất hiện ở lứa tuổi trung niên, đặc biệt từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên viêm xương khớp cũng có thể gặp ở người trẻ đặc biệt là sau các chấn thương tại khớp.
Viêm khớp dạng thấp: đây là một bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể, vị trí tổn thương đầu tiên trong viêm khớp dạng thấp là các màng hoạt dịch, sau đó làm rối loạn các thành phần khác trong khớp. Đối tượng thường mắc viêm khớp dạng thấp là phụ nữ trên 40 tuổi.

Nguyên nhân bệnh Viêm khớp

Bệnh viêm khớp có nhiều dạng khác nhau, mỗi loại lại xuất phát từ những nguyên nhân riêng biệt. Tuy nhiên, nhìn chung có thể chia thành hai nhóm nguyên nhân chính:

Nguyên nhân tại khớp

Đây là nhóm nguyên nhân trực tiếp tác động đến cấu trúc của khớp. Một số tình trạng phổ biến gồm: viêm sụn, thoái hóa khớp theo tuổi tác, bào mòn sụn khớp do hoạt động quá mức, nhiễm khuẩn xâm nhập vào ổ khớp, hoặc chấn thương khớp do tai nạn, vận động mạnh. Những yếu tố này làm khớp bị tổn thương, mất cân bằng dịch khớp và gây viêm.

Nguyên nhân ngoài khớp

Ngoài các tổn thương trực tiếp, viêm khớp còn có thể khởi phát từ những rối loạn toàn thân. Điển hình như rối loạn chuyển hóa (tăng acid uric trong bệnh gút), hoặc bất thường hệ miễn dịch (bệnh viêm khớp dạng thấp), khiến hệ miễn dịch tấn công các mô khớp. Những tác động này ảnh hưởng đến hoạt động và cấu trúc của khớp, lâu dài gây ra tình trạng viêm mạn tính và đau nhức kéo dài.

Triệu chứng bệnh Viêm khớp

Bệnh viêm khớp thường tiến triển âm thầm và có thể kéo dài nhiều năm nếu không được phát hiện sớm. Tùy từng loại viêm khớp, người bệnh sẽ gặp các biểu hiện khác nhau, nhưng phổ biến nhất gồm:

Đau và sưng khớp

Đây là dấu hiệu điển hình nhất. Cơn đau thường xuất hiện tại các khớp như gối, cổ tay, cổ chân, ngón tay hoặc vai. Ban đầu, cơn đau có thể nhẹ và chỉ xuất hiện khi vận động, nhưng theo thời gian sẽ tăng dần, ngay cả khi nghỉ ngơi. Vùng khớp bị viêm thường sưng to, nóng đỏ và nhạy cảm khi chạm vào.

Cứng khớp, hạn chế vận động

Người bệnh thường cảm thấy khớp bị cứng, khó cử động, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu. Cảm giác này có thể kéo dài từ vài phút đến hàng giờ, khiến các động tác như co duỗi, đi lại hoặc xoay khớp trở nên khó khăn.

Tiếng kêu lục cục hoặc biến dạng khớp

Khi bệnh tiến triển nặng, khớp có thể phát ra tiếng lạo xạo hoặc lục cục khi vận động do sụn khớp bị bào mòn. Một số trường hợp còn xuất hiện tình trạng lệch trục, biến dạng khớp, làm mất thẩm mỹ và giảm khả năng vận động.

Triệu chứng toàn thân

Ngoài các biểu hiện tại khớp, người bệnh có thể kèm theo sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn, sụt cân hoặc cảm giác yếu sức. Đây thường là dấu hiệu của các bệnh viêm khớp do rối loạn miễn dịch như viêm khớp dạng thấp.

Việc nhận biết sớm các triệu chứng này và thăm khám kịp thời sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, ngăn ngừa biến chứng như thoái hóa khớp, dính khớp hoặc mất chức năng vận động.

Đối tượng nguy cơ bệnh Viêm khớp

Người cao tuổi: Tuổi tác là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh viêm khớp. Khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, sụn khớp mất dần tính đàn hồi và lượng dịch bôi trơn khớp cũng
giảm đi, khiến các khớp dễ bị thoái hóa, viêm và đau nhức. Đặc biệt, người trên 50 tuổi thường xuất hiện các dấu hiệu như cứng khớp, sưng đau và hạn chế vận động.

Người lao động nặng hoặc vận động nhiều: Những người phải thường xuyên mang vác vật nặng, làm việc tay chân hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại như công nhân, nông dân, vận động viên… có nguy cơ cao bị bào mòn sụn khớp. Sự ma sát liên tục giữa các khớp trong thời gian dài dễ dẫn đến tổn thương, gây viêm khớp sớm.

Người thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử chấn thương: Cân nặng quá mức tạo áp lực lớn lên các khớp chịu lực như gối, hông và cột sống, khiến các khớp bị chèn ép và nhanh chóng thoái hóa. Bên cạnh đó, những người từng bị chấn thương khớp do tai nạn, vận động mạnh hoặc đã từng mắc các bệnh về khớp cũng có nguy cơ tái phát và tiến triển thành viêm khớp mạn tính.

Người có yếu tố di truyền hoặc bệnh nền: Một số bệnh lý tự miễn như viêm khớp dạng thấp, gút hoặc rối loạn chuyển hóa có tính chất di truyền làm tăng khả năng mắc bệnh viêm khớp. Ngoài ra, người bị tiểu đường, rối loạn nội tiết, thiếu vitamin D hoặc canxi cũng dễ gặp các vấn đề về xương khớp. Việc kiểm soát cân nặng, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện hợp lý là những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa viêm khớp hiệu quả.

Phòng ngừa bệnh Viêm khớp

Viêm khớp không phải lúc nào cũng phòng ngừa được, tuy nhiên thực hiện các biện pháp sau sẽ giúp giảm nguy cơ và kiểm soát bệnh viêm khớp tốt hơn:

• Tập thể dục: các môn thể dục khác nhau có thể được lựa chọn tùy thuộc và độ tuổi và điều kiện cụ thể.
• Duy trì cân nặng trong giới hạn cho phép.
• Đảm bảo an toàn trong lao động, hạn chế các chấn thương tới khớp.
• Ngồi và làm việc đúng tư thế.

Khám định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các rối loạn chuyển hóa của cơ thể.

Các biện pháp chẩn đoán bệnh Viêm khớp

Khám lâm sàng

Bác sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh, đánh giá triệu chứng và kiểm tra trực tiếp vùng khớp bị đau. Việc quan sát các dấu hiệu như sưng, nóng, đỏ, biến dạng khớp, đồng thời kiểm tra phạm vi vận động giúp xác định mức độ tổn thương ban đầu. Thăm khám lâm sàng còn giúp bác sĩ phân biệt viêm khớp với các bệnh xương khớp khác như thoái hóa khớp hay chấn thương cơ xương.

Xét nghiệm máu và dịch khớp

Các xét nghiệm máu có thể phát hiện dấu hiệu viêm, kiểm tra nồng độ axit uric (trong bệnh gút) hoặc tìm yếu tố dạng thấp (trong viêm khớp dạng thấp). Ngoài ra, xét nghiệm dịch khớp được thực hiện bằng cách lấy mẫu dịch từ ổ khớp để kiểm tra sự hiện diện của vi khuẩn, tinh thể urat hay dấu hiệu nhiễm trùng, giúp chẩn đoán nguyên nhân chính xác.

Chẩn đoán hình ảnh

Chụp X-quang, CT hoặc MRI là các phương pháp quan trọng để quan sát cấu trúc khớp. X-quang giúp phát hiện tổn thương xương, hẹp khe khớp, thoái hóa hoặc gai xương, trong khi MRI và CT cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về sụn, dây chằng, màng hoạt dịch và các mô mềm xung quanh. Đây là cơ sở để đánh giá mức độ viêm và tổn thương khớp.

 Siêu âm khớp

Siêu âm cho phép bác sĩ theo dõi tình trạng dịch khớp, mức độ viêm màng hoạt dịch và các tổn thương phần mềm một cách nhanh chóng, không xâm lấn. Phương pháp này đặc biệt hữu ích trong việc chẩn đoán sớm và theo dõi tiến triển của bệnh viêm khớp, nhất là ở các khớp nhỏ như ngón tay, cổ tay hoặc mắt cá chân.

Việc kết hợp nhiều phương pháp chẩn đoán giúp bác sĩ xác định chính xác loại viêm khớp, mức độ bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, ngăn ngừa biến chứng và bảo tồn chức năng vận động cho người bệnh.

Kết Luận

Bệnh viêm khớp là một trong những vấn đề xương khớp phổ biến, có thể gây đau nhức kéo dài, hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc thăm khám, chẩn đoán đúng nguyên nhân và áp dụng các phương pháp trị liệu sớm sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng, bảo vệ khớp và duy trì khả năng vận động lâu dài.

Bên cạnh điều trị y khoa, nhiều người lựa chọn xoa bóp bấm huyệt trị liệu như một giải pháp hỗ trợ giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu. Tại Hum Spa, dịch vụ massage bấm huyệt được thực hiện bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp, giúp giảm áp lực lên khớp, thư giãn cơ bắp và kích thích lưu thông khí huyết, mang lại hiệu quả tích cực trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm khớp. Đây là địa chỉ lý tưởng cho những ai muốn kết hợp chăm sóc sức khỏe xương khớp và thư giãn toàn thân một cách an toàn, tự nhiên.

Hum Spa

• CN1: 114 Lê Thị Riêng, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 08 5630 0066 - Phone: 028 3925 0066
• Google map: https://maps.app.goo.gl/6bqZ1EoxsGd8Q2NA6
• CN2: 19 Đặng Tất, P. Tân Định, Quận 1, TP Hồ. Chí Minh
• Hotline: 02836200869 - Phone: 0846000869
• Google map: https://maps.app.goo.gl/8wzVisowvrGpiTC97
• Fanpage: https://www.facebook.com/humspavn/
• Instagram: https://www.instagram.com/hum_spa/
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@humspa.official
• Threads: https://www.threads.com/@hum_spa