Thường thức

Hướng dẫn bấm huyệt làm đẹp da mặt tại nhà an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện

☰ Xem nhanh 🔻

Bấm huyệt làm đẹp da mặt đang trở thành lựa chọn được nhiều người quan tâm khi mong muốn cải thiện làn da theo hướng tự nhiên. Phương pháp này giúp kích thích tuần hoàn, hỗ trợ nuôi dưỡng da từ bên trong. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, bấm huyệt làm đẹp da mang lại cảm giác thư giãn và sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mặt. Bài viết dưới đây Hum spa sẽ giúp bạn hiểu rõ cách áp dụng phương pháp này tại nhà.

Tác dụng của bấm huyệt làm đẹp da mặt

Bấm huyệt làm đẹp da mang lại hiệu quả rõ rệt khi thực hiện đúng kỹ thuật. Phương pháp này tác động trực tiếp lên huyệt đạo, hỗ trợ cải thiện da theo cơ chế tự nhiên.
  • Cải thiện tuần hoàn máu: Khi các huyệt đạo trên khuôn mặt được kích thích đúng cách, mạch máu dưới da hoạt động hiệu quả hơn. Lượng oxy và dưỡng chất được đưa đến tế bào da đều đặn hơn. 
  • Hỗ trợ đào thải độc tố: Bấm huyệt tác động đến hệ bạch huyết dưới da. Quá trình lưu thông này giúp cơ thể giải phóng chất cặn và bã nhờn tích tụ lâu ngày. Lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn, da dễ thở và ít bị bí tắc.
  • Giúp da săn chắc và đàn hồi: Các động tác bấm huyệt giúp kích thích cơ mặt hoạt động linh hoạt hơn. Những vùng da dễ chảy xệ như má, khóe miệng và vùng cằm được hỗ trợ nâng đỡ nhẹ nhàng.
  • Hỗ trợ giảm mụn: Bấm huyệt trị mụn được xem là phương pháp hỗ trợ từ bên trong. Việc tác động vào các huyệt liên quan đến gan và hệ tiêu hóa giúp cơ thể điều hòa hoạt động nội tiết.
  • Giảm căng thẳng và áp lực vùng mặt: Khuôn mặt thường tích tụ nhiều áp lực do biểu cảm và căng thẳng kéo dài. Bấm huyệt giúp cơ mặt được thả lỏng và thư giãn. Khi áp lực vùng mặt giảm, da trông mềm mại và tự nhiên hơn.
  • Tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất: Sau khi bấm huyệt, làn da ở trạng thái lưu thông tốt hơn. Lúc này, việc sử dụng serum hoặc kem dưỡng giúp dưỡng chất thẩm thấu hiệu quả hơn.

Tác dụng của bấm huyệt làm đẹp da mặt

Ảnh minh hoạ

Các huyệt bấm quan trọng giúp làm đẹp da mặt

Việc lựa chọn đúng huyệt đạo quyết định phần lớn hiệu quả của bấm huyệt làm đẹp da mặt. Các huyệt dưới đây thường được áp dụng trong chăm sóc da và thư giãn cơ mặt tại nhà:

Huyệt Nghinh Hương

Huyệt Nghinh Hương nằm sát hai bên cánh mũi, dễ xác định khi ấn nhẹ cảm nhận căng tức. Tác động lên huyệt giúp cải thiện lưu thông máu vùng má và mũi. Làn da khu vực này trông hồng hào và giảm cảm giác bít tắc. Huyệt thường được áp dụng trong bấm huyệt trị mụn do hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông.

Huyệt Thái Dương

Huyệt Thái Dương nằm tại vùng lõm hai bên thái dương, gần đuôi mắt. Bấm huyệt giúp thư giãn cơ mặt và giảm áp lực vùng đầu. Khi cơ mặt thả lỏng, da vùng mắt trông mềm mại hơn. Huyệt này thường xuất hiện trong liệu trình bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt.

Huyệt Ấn Đường

Huyệt Ấn Đường nằm giữa hai chân mày, liên quan trực tiếp đến tuần hoàn vùng trán. Bấm huyệt làm đẹp da mặt tại vị trí này giúp da trán trông mịn và sáng hơn. Áp lực nhẹ mang lại cảm giác thư giãn rõ rệt cho vùng đầu. Nhiều người đưa huyệt này vào cách bấm huyệt làm đẹp da tại nhà để duy trì làn da ổn định.

Huyệt Ấn Đường

Ảnh minh hoạ

Huyệt Địa Thương

Huyệt Địa Thương nằm ở hai khóe miệng, gần vùng má dưới. Bấm huyệt giúp hỗ trợ nâng đỡ cơ mặt và cải thiện độ săn chắc. Vùng da quanh miệng trông gọn gàng hơn theo thời gian. Huyệt phù hợp cho bấm huyệt làm đẹp da mặt ở người có dấu hiệu chảy xệ nhẹ.

Huyệt Thừa Tương

Huyệt Thừa Tương nằm ở rãnh giữa cằm và môi dưới. Tác động vào huyệt giúp cải thiện lưu thông vùng cằm và miệng. Da khu vực này trông hồng hào và ít xỉn màu hơn. Huyệt thường được áp dụng trong chăm sóc da mặt và cân đối đường nét.

Huyệt Tình Minh

Huyệt Tình Minh nằm ở khóe trong của mắt, gần sống mũi. Bấm huyệt giúp giảm áp lực vùng mắt và hỗ trợ tuần hoàn máu. Vùng da quanh mắt trông tươi tỉnh hơn khi duy trì đều đặn. Huyệt phù hợp cho người thường xuyên mỏi mắt và căng thẳng.

Huyệt Toản Trúc

Huyệt Toản Trúc nằm ở đầu trong chân mày, gần vùng trán trên. Bấm huyệt làm đẹp da mặt tại huyệt này giúp giảm căng cơ vùng trán. Da khu vực chân mày trông mềm mại hơn khi được thư giãn đều đặn. Huyệt thường được áp dụng trong bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt tại nhà.

Huyệt Tứ Bạch

Huyệt Tứ Bạch nằm dưới đồng tử, thuộc vùng má trên. Tác động đúng giúp cải thiện lưu thông máu và sắc da. Bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt tại huyệt này hỗ trợ da vùng má trông săn chắc hơn. Khuôn mặt giữ được sự tươi tắn khi áp dụng đều đặn.

Huyệt Tứ Bạch

Ảnh minh hoạ

Cách bấm huyệt làm đẹp da tại nhà chi tiết

Bấm huyệt làm đẹp da tại nhà cần được thực hiện đúng kỹ thuật để đảm bảo an toàn cho làn da. Sau đây là các bước bấm huyệt đúng: 

Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa phù hợp. Lau khô nhẹ nhàng. Có thể dùng thêm dầu massage mỏng.

Bước 2: Khởi động da bằng cách xoa ấm hai lòng bàn tay. Áp nhẹ lên mặt trong 10 giây. Da sẽ quen với lực tác động.

Bước 3: Bấm huyệt Ấn Đường bằng ngón cái. Giữ lực ổn định trong 5 đến 7 giây. Thả lỏng từ từ.

Bước 4: Di chuyển sang huyệt Nghinh Hương. Dùng ngón trỏ ấn nhẹ hai bên. Lặp lại 3 lần mỗi bên.

Bước 5: Bấm huyệt Thái Dương theo vòng tròn nhỏ. Thực hiện trong 30 giây. Lực tay cần đều.

Bước 6: Tiếp tục với huyệt Địa Thương. Giữ huyệt 5 giây. Thực hiện hai bên đối xứng.

Bước 7: Kết thúc bằng động tác vuốt nhẹ toàn bộ khuôn mặt. Vuốt theo chiều nâng cơ. Thư giãn trong vài phút.

Cách bấm huyệt làm đẹp da mặt tại nhà

Ảnh minh hoạ

>>> Xem thêm: Địa chỉ massage bấm huyệt uy tín, chất lượng tốt nhất tại TPHCM

Những sai lầm thường gặp khi bấm huyệt làm đẹp da mặt tại nhà

Bấm huyệt làm đẹp tại nhà dễ sai kỹ thuật nếu thiếu hiểu biết cơ bản. Những lỗi dưới đây thường khiến hiệu quả giảm và da phản ứng không mong muốn.
  • Dùng lực bấm quá mạnh khiến mao mạch dưới da chịu áp lực lớn.
  • Bấm huyệt khi da chưa được làm sạch khiến bụi bẩn dễ xâm nhập lỗ chân lông.
  • Thực hiện bấm huyệt mỗi ngày khiến da không có thời gian phục hồi.
  • Xác định sai vị trí huyệt làm tác động lệch mục tiêu chăm sóc da.
  • Bấm huyệt khi da đang viêm, sưng hoặc nổi mụn viêm nặng.
  • Thao tác quá nhanh khiến cơ mặt không kịp thích nghi với lực bấm.
  • Bỏ qua bước thư giãn trước khi bấm huyệt làm cơ mặt khó thả lỏng.
  • Không chăm sóc da sau bấm huyệt khiến dưỡng chất khó phát huy hiệu quả.

Kết luận

Bấm huyệt làm đẹp da mặt mang lại lợi ích rõ ràng khi thực hiện đúng kỹ thuật. Phương pháp này giúp da thư giãn, săn chắc và duy trì sắc da ổn định. Tuy nhiên, tự thực hiện tại nhà khó đảm bảo độ chính xác huyệt đạo. Bấm huyệt làm đẹp cần người có kinh nghiệm và lực tay chuẩn. Để đạt hiệu quả an toàn, liệu trình chuyên sâu tại spa luôn được ưu tiên. Đặt lịch tại Hum Spa để trải nghiệm chăm sóc da chất lượng tốt!

Hum Spa

https://humspa.vn/
https://humspa.vn/catalog/view/theme/