CÁC DẤU HIỆU CỦA CHỨNG THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG
Thoái hóa cột sống nói chung và bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng nói riêng là căn bệnh gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống của người bệnh vì gây đau đớn và tổn thương chức năng vận động. Tổ chức y tế thế giới WHO thống kê cho thấy có 70% dân số thế giới đều từng bị đau lưng không dưới một lần trong đời. Đây cũng là triệu chứng cơ bản của thoái hóa cột sống thắt lưng.
Thống kê tại Việt Nam cho thấy nhóm đối tượng từ 60-69 tuổi bị thoái hóa cột sống thắt lưng lên tới 89%. Trong khi đó tỷ lệ người trong độ tuổi từ 25-45 cũng chiếm đến 30%. Một số còn mắc bệnh trong độ tuổi trẻ hơn nữa. Trung bình bệnh thoái hóa cột sống nói chung chiếm khoảng 35% dân số.
Vì thế, người thuộc độ tuổi nào đi chăng nữa cũng cần chú ý phòng, kiểm tra để phát hiện bệnh trước khi quá muộn, và nếu bạn có các dấu hiệu sau đây thì thay vì uống thuốc giảm đau, hãy đi khám và điều trị nguyên nhân gây đau ngay lập tức.
• Cơn đau nhẹ hoặc cứng khớp khi không cử động hoặc hạn chế vận động. Điển hình như khi ngồi quá nhiều hoặc ngủ dậy.
• Tình trạng yếu tay chân.
• Khả năng phối hợp giữa tay và chân kén.
• Xuất hiện những cơn co thắt cơ bắp.
• Đau cơ bắp, đau đầu
• Đi lại khó khăn do mất thăng bằng
• Mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột
Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cao hơn thường do một hoặc nhiều yếu tố gây nên. Cụ thể bao gồm:
• Do tuổi tác
• Giới tính: Nghiên cứu cho thấy từ 45 tuổi trở xuống thì nam giới bị viêm xương khớp nhiều hơn. Trong khi đó 45 tuổi trở lên thì phụ nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn. Bệnh viêm xương khớp là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống.
• Béo phì, thừa cân sẽ khiến cột sống chịu tải trọng lớn trong thời gian dài nên bị thoái hóa nhanh hơn.
• Đã từng bị chấn thương xương khớp.
• Mắc bệnh thoái hóa cột sống do di truyền.
• Làm việc hoặc có hoạt động thể lực tác động mạnh đến các khớp xương.
• Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, magie, canxi và các khoáng chất
Căn bệnh này tuy không ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ làm cứng khớp, sưng đau vùng khớp, khó quay, cúi gập người hoặc đứng lên ngồi xuống tạo cảm giác khó chịu cho người bệnh. Các hoạt động này đều khiến người bệnh thực hiện rất khó khăn và gây đau đớn khi cử động.
Chúng ta không thể ngăn cơ thể già đi, nhưng có thể thực hiện rất nhiều biện pháp khác để cải thiện sức khỏe của cột sống như sau:
• Điều trị và vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ, nghỉ ngơi hợp lý
• Cải thiện tư thế ngồi đi và đứng, học cách nâng các đồ vật đúng tư thế
• Luyện tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh.
• Bỏ thuốc lá, tánh sử dụng rượu.
• Tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội hoặc đi bộ
• Sử dụng các biện pháp điều trị kiểm soát và loại bỏ các triệu chứng của bệnh như: Massage nắn chỉnh cột sống, xoa bóp, điều trị bằng siêu âm, kích thích điện
• Ngoài ra, điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng là phối hợp với các bài tập luyện đúng phương pháp vừa là một biện pháp điều trị vừa là biện pháp dự phòng thoái hóa cột sống hữu hiệu.
Liệu pháp Massage bấm huyệt đắp lá thuốc đông y tại Hum Spa là liệu pháp trị bệnh không dùng thuốc đặc biệt thích hợp cho người bệnh thoái hóa cột sống. Đây liệu pháp trị liệu cột sống thắt lưng bằng các phương pháp bấm huyệt, xoa bóp, cứu huyệt sử dụng lực từ bàn tay, ngón tay để day - ấn - bấm - xoa, kết hợp trị liệu hồng quang, thoa cao nóng, điện xung tại các huyệt đạo vùng cột sống tắt lưng,… để chữa những trường hợp đau mỏi cột sống, hạn chế vận động cột sống thắt lưng.
Phương pháp này nằm trong nhóm các phương pháp phòng và điều trị thoái hóa cột sống lưng không dùng thuốc, không cần trang bị thiết bị hiện đại, không có tác dụng phụ mà tính an toàn và hiệu quả lại cao khi thực hiện đúng cách:
• Tăng tuần hoàn tại chỗ, làm giãn cơ vùng thắt lưng, giảm đau chống viêm.
• Điều trị những trường hợp đau mỏi cột sống, hạn chế vận động cột sống thắt lưng.
• Giảm tê chân, vận động cúi xoay, đi lại bình thường.
• Giải phóng sự chèn ép rễ thần kinh, giải quyết tận gốc cơn đau.
• Phối hợp cùng các biện pháp khác điều trị, phục hồi chức năng vận động và dự phòng bệnh tái phát.
* ĐẶC BIỆT:
- Hum không nhận tiền TIP
- Đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm và am hiểu sâu rộng về y học cổ truyền
- Không gian spa thiền tĩnh tại và an yên hiếm có giữa lòng thành phố
- Hệ thống phòng xông hơi đá muối lượng tử Himalaya phục hồi sức khoẻ đúng chuẩn
- Đầy đủ các liệu trình giúp bạn thật sự được thư giãn và chữa lành
=> Đặt lịch ngay hôm nay để chăm sóc bảo dưỡng tòa lâu đài sức khoẻ của mỗi chúng ta.